Zenzero per dimagrire: scopriamo perchè è efficace e come usarlo

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Si sente spesso parlare dell’efficacia dello zenzero per dimagrire, ma vi siete mai chiesti se questa spezia sia realmente utile per la perdita di peso e soprattutto in virtù di quali proprietà? Al giorno d’oggi il mercato ci propone moltissimi prodotti dimagranti che sembrano avere degli effetti miracolosi ma che poi, nella realtà dei fatti, si rivelano del tutto inutili. Lo zenzero però è un ingrediente che effettivamente vanta delle proprietà molto interessanti e che può, se utilizzato correttamente, favorire la perdita di peso in modo del tutto naturale. Oggi vediamo nel dettaglio perchè questa spezia è così preziosa e come sfruttarla al meglio per ottenere il massimo del beneficio.

Zenzero per dimagrire: perchè è davvero efficace?

Lo zenzero è una radice che effettivamente si rivela molto utile per la perdita di peso e non a caso occupa il primo posto nella classifica dei cibi brucia grassi. E’ infatti ricco di proprietà molto interessanti in grado di stimolare il metabolismo, portare il nostro organismo a bruciare più grassi e aiutare il processo della digestione. Gran parte delle proprietà dello zenzero derivano dal gingerolo, una sostanza che vanta un’attività termogenica e che quindi consente di bruciare un maggior numero di lipidi e calorie, evitando che questi si accumulino nel corpo sotto forma di grasso. Vediamo nel dettaglio quali sono le proprietà dello zenzero.

Accelera il metabolismo e brucia i grassi

Il gingerolo contenuto nello zenzero vanta proprietà simili alla piperina, un’altra sostanza termogenica in grado di aumentare la temperatura corporea spingendo il metabolismo ad attivarsi più rapidamente e l’organismo a bruciare più calorie. Lo zenzero per dimagrire è utile soprattutto in virtù delle sue proprietà termogeniche, perchè consente di velocizzare lo smaltimento dei grassi, che quindi non si accumulano nell’organismo ma vengono bruciati.

Facilita la digestione di proteine e carboidrati

Lo zenzero è un vero e proprio toccasana per lo stomaco perchè favorisce la digestione, in particolar modo di proteine e carboidrati.

Elimina i gas intestinali

Lo zenzero è utile per dimagrire anche perchè è in grado di eliminare i gas intestinali e quindi di sgonfiare la pancia in modo del tutto naturale.

Calma il senso di fame

In ultimo, ma non di certo per importanza, questa spezia è utilissima per perdere peso perchè placa il senso di fame e quindi ci spinge a mangiare di meno, senza dover fare rinunce particolarmente difficili.

Come usare lo zenzero per dimagrire

Se vogliamo sfruttare le proprietà dello zenzero per dimagrire non è sufficiente consumarne un po’ di tanto in tanto ma introdurlo nella propria routine alimentare, seppur sempre senza esagerare. La cosa migliore da fare è quella di combinare questo ingrediente con altri dalle proprietà simili, cosa che fa l’integratore dimagrante Limozen che contiene anche curcuma, limone e altre sostanze del tutto naturali in grado di bruciare i grassi e favorire la perdita di peso.

In alternativa, possiamo preparare una tisana con zenzero, limone e cannella. L’efficacia però in questo caso è più limitata e non si può sperare di notare un effetto rapido.


2020-06-09T07:23:09+00:00